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    傅明瑜年纪虽小，但作为东齐四大剑派之一的缺月山梧桐观这种一流门派中培养出来的精英弟子。

    不仅对基础武学方面的东西十分熟稔，对江湖上的一些事情说起来也头头是道。

    “傅姑娘，何为筑基三关？

    你能不能跟我仔细说说，在这三关里又要注意什么呢？”

    杨瑾不耻下问，事关自身武道未来发展，如此重要的事情，他必须上心。

    之前何明修讲过一些基础修练方面的东西，但是对这筑基三关只是略微一提。

    只说真气内力都是气血所生，一定要打牢根基，至于其他的，当时因为时间有限，并没有细说。

    现在从傅明瑜的说法来看，这筑基三关看来对未来武道的发展很重要，其中包含了一些对武道修炼关键的东西。

    “所谓筑基三关，乃是借假修真修炼出第一口真气内力之前，通过炼己筑基，对肉身淬炼打磨的三个境界关卡。

    分别是凝血淬体，固本培元，和内壮生息这三个和修炼身体气血有关的关卡。

    只有这三个关卡全部通过，肉体才会基本圆满。

    习武之人接下来才能比较容易的从自身气血精华中无中生有，借假修真修练出第一口真气内力。

    这炼己筑基三关中的第一关就是凝血淬体，也就是你现在所处的境界。

    要过此关既简单又不简单，说简单，是因为要过此关凭的就是营养充足，外加勤学苦练。

    说不简单，那是因为凝血淬体这一关所消耗的武道资源太多，没有厚实的家底和过人的天赋，很难真正的修炼到圆满境界。

    气血气血，有血就有气，只有营养充足，精血旺盛，这一关才走得快。

    血气中的这个气是元气，这是修炼所有内功的关键。

    血液只要流动就蕴含元气，这个元气也是能让人活着的关键。

    一旦血液中的元气没了，人就死了，血液也不流动了，自然元气也就散了。

    江湖上有一个大魔头“血衣追魂”卢行烈，他修炼的一门叫做“化骨凝血法”邪功就是抽取他人血液中的元气，将之炼成丹药，辅助练功。

    所以内功的修炼，其实就是一开始无中生有，借假修真从血液中的元气中凝练出第一口真气内力。

    然后再借着这口凝练出的真气内力不断地从血液中提取元气，不断凝练出更多的真气内力。

    因此气血越浑厚强大的人血液之中所蕴含的元气也就越多，内功修炼的速度就越快。

    所以这武道筑基第一步就是凝血淬体，凝练气血精华，淬炼身体强度。

    修炼凝血淬体这一关的关键之处有两个，一是凝练气血精华血，二是用气血精华淬炼身体，所以才叫凝血淬体。

    凝血的目的是让自身的血气更为浑厚，为以后内功的修炼提供足够多的元气。

    而淬体的目的是则是为了使习武之人的身体能够足够的强壮。

    这样做的目的是能够在借假修真修炼出第一口真气内力之时，肉体能承受得住这一缕真气内力的强大破坏力而不至于崩溃丧命！”

    杨瑾心中暗想：“淬体的目的是能承受第一缕真气内力的破坏力？怎么修炼出来的真气内力会伤身？”
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