第(2/3)页 比平均水平高10。 能让脚部像手一样“抓握“地面。 迈出后落地位置比预期偏左2cm。 但他的髋关节立刻做出补偿性转动。 外旋3°。 通过调整身体重心的横向偏移来抵消落地误差。 这种实时调整背后是神经系统的快速反应：从感知偏差到肌肉做出调整仅用0.09秒，比其他人快0.02秒—— 在湿地，这种“纠错速度“往往能避免连锁反应式的失衡。 但是，好不好还要看实际效果，做的到不到位。 实际效果做的不到位，什么都没用。 虽然他想这么做，但是能不能做好呢？ 那就是另外的事情。 事实上他这么做，如果做不好，副作用会很明显。 比如蹬离时的垂直反作用力达到全场最高。 这源于他股四头肌的绝对力量优势。 横截面积78cm，比平均水平大10%。 但他的发力方向控制相对粗糙！ 水平推进力占比仅72%！ 低于这个技术要求的平均78%均值。 这意味着约他强行做，28%的力量转化为垂直方向的振动或侧向分力。 这力量不够选手常见的技术短板，力量输出难以完全沿最优方向传递。 力量不够又会引起。 落地时足跟着地的压力升高。 那么这种“足跟承重“模式是为了利用身体的重力辅助缓冲，不但不会出现想要的结果，反而会滑向另外一面。 比如通过足跟先接触地面，让身体的重量自然下压，帮助腿部肌肉完成离心收缩就像用重物辅助拉伸弹簧，想着是能主动发力，带来能量消耗的减少…… 可因为力量的传递不足。 最终成了缓冲效率降低。 得不偿失。 所以这一枪他最多也就只能打开10秒20。 多一点都多不了。 当然最强的还是。 尤塞恩.博尔特。 博尔特今年继续提高启动和加速。 实力极为强劲。 即便是在启动环节，你要不是极致前程。 你要不是10米战神。 你也很能压得住他了。 而且这一组也没有什么启动高手。 自然就显得博尔特鹤立鸡群。 只见他快肌纤维轻微驱动。 蹬离瞬间，他的三关节几乎同时完成伸展。 这种“同步发力“模式是快肌纤维，占比超65%的典型表现—— 而当快肌纤维能在极短时间内释放巨大能量，就可以让水平推进力瞬间达到体重的1.6倍。 38°的蹬离角度让博尔特身体形成更明显的前倾， 就像被按在弹簧上突然释放的钢片，整个身体的动能集中向前爆发。 这对比之前，前倾成都程度明显增加。 落地时，足尖远超重心投影点前方8cm。 这种“超前落地“看似冒险。 实则是利用惯性增加步长——当身体重心还在向前移动时。 脚已经提前“抓住“前方的地面。 通过缩短着地到蹬伸的时间间隔来提升步频。 砰砰砰砰。 博尔特摆动腿的膝关节折迭角度极小。 几乎贴向腹部，这种“紧凑摆动“大幅缩短了摆动半径，让他的腿像鞭子一样快速抽打空气。 正常来说，这种爆发式发力也暗藏风险： 比如落地时的冲击力高达体重的3.2倍，腿部肌肉必须在极短时间内完成“离心收缩→向心收缩的转换。 就像汽车急刹车后立刻踩油门，对肌肉的弹性和协调性要求极高。 他的足底纹路在此刻发挥作用，非对称的锯齿纹能快速排掉积水，减少水膜对摩擦力的削弱。 可。 他是博尔特。 你能说什么呢？ 就像是这个作用在他身上不存在。 这就是上帝对他的恩宠。 有些东西他自己也不知道怎么做到的，但就是在他的身上副作用不明显，就像是身体的某些仪器进行了完美微调，正好避开了这个问题。 什么叫天赋？这就叫天赋。 让你觉得根本不可能的事。 却恰恰可能。 而且演给你看。 不过博尔特这里不可能进行全力。 从他躯干起身速度明显快于其他人就可以看出来。 这是为了更早进入加速阶段。 随着自己身体逐渐直立。 博尔特腿部的发力方向从向前下方转为更纯粹的向前。 推动身体的水平速度快速提升。 而就是这一些看起来平平无奇，甚至都有过早抬头的情况。 却依然让他一瞬间就甩开了所有人。 真的就是甩开了所有人，根本不给其余人任何机会。 太强了。 这就是博尔特吗？ 这就是苏神的对手吗？ 幸亏自己不是和他斗。 张培猛旁边是勒梅特里。 这个号称是白人也能飞的家伙依然是采取的——节奏优先的节省化启动。 听到枪声后。 蹬离动作显得“不紧不慢“。 膝关节的伸展幅度比所有人都要小10°。 这种“留力“的做法让他的初始步长较短但发力持续时间更长。 这么做是因为他背后也有实验室。 欧洲选手慢肌纤维占比适中的特点，让他更擅长这种“经济性发力“—— 通过延长发力时间来降低单位时间的能量消耗，就像汽车起步时用低挡位缓慢加速，虽然慢但省油。 而不是像黑种人以及现在苏神带起来的黄种人暴力起跑似的。 一开始就这么猛。 或者说。 第(2/3)页